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昨天真的遇到撞牆期了，不知道是因為下午沒有進食？還是因為睡太久導致肌力沒有醒過來？又或是休息週末兩天的原因？昨天才剛跑過3000就覺得手腳發軟，還有一點反胃的感覺，只好在3600就停下腳步。
本來的目標是5800(從5000之後，每400每一個單位往上加)，計畫不變只是要達陣的時間可能要拉得更久了，希望可以盡快回到5800的狀況。
今天下午吃飽飽，休息大約2小個時後，就不會覺得有太飽的感覺後，去練跑是最好的時機，所以今天達陣5800了唷！ :))
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